Kämpar du med känslor av nedstämdhet, ångest, osäkerhet, ensamhet, ilska, stress? Starka känslor kan bli till hinder i vår vardag och påverka vår livskvalitet. Med hjälp av samtalsterapi kan du få verktyg för att hantera dina tankar, känslor och handlingar. Söker du en proffessionell samtalspartner går jag gärna bredvid dig en del av vägen. Tillsammans söker vi lösningar och en väg framåt.
Samtalsterapi är en viktig del i behandlingen av psykisk ohälsa. Samtalsterapi lämpar sig för dig som kämpar med starka känslor, negativa tankemönster, svag självkänsla, utmaningar i relationerna, livskriser, stress på jobbet mm. Vi träffas på min mottagning. Samtalen är alltid konfidentiella.
Samtalsterapi kan sträcka sig från ett par besök till regelbunden kontakt under en längre tid. Jag brukar rekommendera 2-3 inledande besök för att kartlägga dina behov. Utgående från det planerar vi fortsättningen. Vi utvärderar processen med jämna mellanrum och avslutar samtalsterapin när du känner dig redo.
Du kan kontakta mig via kontaktsidan, per telefon eller per e-post så kommer vi överens om en tid som passar dig.
